為增強(qiáng)研究生心理素質(zhì)，建設(shè)和諧校園文化，海洋所5月份開展了為期一個月的“心理健康活動月”活動，受到廣大研究生的積極響應(yīng)。本次心理健康宣傳教育活動圍繞“和諧社會?文明校園?健康心靈”的主題，推出一系列活動內(nèi)容，收到顯著成效。
為切實提高開展心理健康教育宣傳月工作的水平和效果，研究生部和研究生黨總支高度重視，多次進(jìn)行研究討論和策劃，精心準(zhǔn)備，積極組織。多次聽取學(xué)生會和各學(xué)生支部的工作建議和匯報，具體分析目前我所研究生心理存在問題的主要原因，強(qiáng)調(diào)重視心理問題發(fā)生的重要性，以提高研究生心理保健意識，預(yù)防和治療心理疾病為宗旨，促進(jìn)研究生探索開發(fā)自身潛力，不斷完善自我，走向完美人生。
在心理健康宣傳方面，通過多層次、多類型、多渠道的宣傳活動，在研究生中形成了濃厚的“了解心理、認(rèn)識心理、學(xué)習(xí)心理”的良好氛圍。研究生會宣傳部推出的心理健康知識宣傳在公寓展出，每天都會吸引不少同學(xué)駐足觀看。“與人溝通的十五個技巧”、“戀愛心理”“心理小測試”等等板塊，內(nèi)容豐富而實用，配以鮮亮的背景色彩，每天出入公寓的時候看一眼，既能獲得一定的心理暗示，又激發(fā)了一天的好心情。記者團(tuán)在活動月期間推出“心靈有約”專題系列文章，為大家抒發(fā)對日常生活的點(diǎn)滴感悟提供了平臺。同齡人的心語讓我們產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴的同時，也引發(fā)對自我生活狀態(tài)的思考。不僅受到師生的歡迎，而且受到了新聞媒體的關(guān)注。
研究生會體育部和文藝部共同組織了“研究生心理拓展訓(xùn)練”。青島市第一海水浴場沙灘上，年輕的學(xué)子正進(jìn)行著 “同舟共濟(jì)”、“戴高帽”、“比比短”和“上海世博之超級比一比”等項目的游戲訓(xùn)練，歡聲笑語之間，同學(xué)們加深了交流，心貼得更近。精心設(shè)計的游戲，每個環(huán)節(jié)都給了大家不同的心理啟迪，有的突出團(tuán)隊合作，有的讓人明白“尺有所短寸有所長”。心理拓展訓(xùn)練促進(jìn)了同學(xué)們的健康成長。
為了讓同學(xué)們能更好地學(xué)習(xí)掌握調(diào)節(jié)心理的技巧，讓大家以更開闊的視覺看待生活和工作中的種種事件，研究生部多次邀請青島市有良好聲譽(yù)的心理研究所咨詢師前來海洋所講座，為廣大學(xué)子解疑答惑。青島市崇德創(chuàng)新心理研究所所長魏鈞應(yīng)邀為海洋所研究生做了主題為“讓研究生生活更美”的心理講座。魏鈞老師首先讓大家講出目前心中最困惑的事情，然后以現(xiàn)場咨詢的方式，逐步引導(dǎo)同學(xué)自己矯正、調(diào)節(jié)看待事物的角度。他給大家的建議是：“不談抱怨，談希望?！鼻鄭u成長心理研究所的專家劉杰、潘一鳴應(yīng)邀到所和研究生進(jìn)行座談，通過講述自己的親身經(jīng)歷，同學(xué)們意識到，當(dāng)前求學(xué)期間遇到的挫折，在日后看來是寶貴的財富，關(guān)鍵是在挫折中學(xué)會積累，學(xué)會突破限制，才能向前跨步。
在宣傳月期間，研究生會生活部在“周末影院”播放心理主題電影，研究生會倡導(dǎo)各班召開心理主題班會，收到較好效果。
“每天鍛煉一小時，健康生活五十年，幸福生活一輩子”是以前常掛在嘴邊的口號。當(dāng)今社會生存壓力加大，不光健康的體魄，鍛煉一顆承挫力強(qiáng)、懂得合作、包容的心靈，更是提高綜合素質(zhì)和對社會適應(yīng)性的有力保障?！靶睦斫】祷顒釉隆钡拈_展，正是對研究生心理健康重視的集中體現(xiàn)。心理疏導(dǎo)非一日之功，研究生心理健康是常抓不懈的工作，海洋所將繼續(xù)開展這項活動，幫助研究生健全和完善健康的心靈，使心理健康教育工作越做越好。
